Laureata in Scienze motorie, diplomata nel 2000 presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna di Piacenza, fondata da Gabriella Cella Al Chamali, di cui è allieva. E' inoltre in possesso del diploma di I e II livello per l’insegnamento del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. In possesso del certificato per l’assistenza alla preparazione al parto, rilasciato dalla 3HO Germany, e avendo frequentato il Teacher Training l per "Conscious Pregnancy" insegna da vari anni Kundalini Yoga a gruppi di donne in gravidanza. E' inserita come "Associate" nella Aquarian Trainer Association ed è formatrice di insegnanti di Kundalini Yoga. Ha ottenuto il certificato di secondo livello di Sat Nam Rasayan, antica arte di cura ed è allieva di Guru Dev Singh, Maestro vivente di questa tecnica. Insegna Yoga da molti anni, prima a Verona città d'origine e dal 2000 in Umbria. Al momento dirige a Foligno il Centro Kundalini Yoga.
Ha frequentato per 4 anni la Miri Piri Academy, una scuola internazionale fondata da Yogi Bhajan nel 1997, dove, oltre al normale percorso accademico di tipo scientifico, i ragazzi hanno la possibilità di praticare e approfondire il Kundalini Yoga, la meditazione e la Gatka (Arte marziale tradizionale Sikh), per sviluppare la consapevolezza di Sé.
Presso la Miri Piri Academy, ad Amritsar, capitale del Punjab (India), Amrit Manter Kaur ha conseguito il diploma di insegnante di Kundalini Yoga di I livello e ha frequentato parte del programma per conseguire il II livello.
Insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan certificata IKITA – KRI; insegnante di Yoga per Bambini metodo Yogare per crescere e istruttore del protocollo Brain Longevity.
Esperta in comunicazione e formazione, pratico Kundalini Yoga dal 2008 e lo insegno con passione dal 2015 dopo aver provato personalmente il profondo potere trasformativo di questa tecnologia.
Attualmente la mia ricerca si concentra sulle applicazioni delle tecniche dello yoga e della meditazione in ambito lavorativo come efficace strumento di prevenzione e riduzione dello stress.
Ho vissuto in Puglia dove nel 2017 ho fondato il centro yoga JOYA asd insieme a Gilda Bellifemine. Attualmente vivo e lavoro in Umbria, collaborando con passione con Guru Siri Kaur e il Centro Kundalini Yoga di Foligno.
Ho incontrato il Kundalini Yoga, per la prima volta 6 anni fa, al Centro Kundalini Yoga di Foligno, città dove ora vivo.
Mi sono appassionata a questa disciplina, ho frequentato un Teacher Training e conseguito il diploma d'Insegnante di I livello di Kundalini Yoga.
Ho frequentati vari seminari di approfondimento.
Sono un monaco buddhista zen iscritto nel registro monastico di Tokyo e Parigi con il nome di Giancarlo Shinkai Carboni.
In questa breve descrizione ho ritenuto di omettere i nomi dei Maestri e dei Luoghi di Culto nei quali ho svolto la mia lunga formazione spirituale e monastica, ma è tutto a disposizione di chi ne fosse interessato.
Le mie scelte, personali e professionali, sono sempre state accomunate dalla curiosità di conoscere profondamente l’essere umano. Dopo una dolorosa adolescenza, ho trovato nel teatro un’accogliente casa, ma con il tempo ho capito che non era la mia strada e mi sono dedicato all’insegnamento dell'uso professionale della voce parlata.
Da dieci anni mi sono votato all’insegnamento della meditazione e della mindfulness in Italia e in Francia. Collaboro con medici e psicologi utilizzando la Pratica della consapevolezza come supporto alle terapie mediche tradizionali. Svolgo la mia attività anche in due istituti penitenziari e in alcune comunità collegate a centri pubblici per il trattamento delle dipendenze (SerD). Una volta al mese guido un ritiro di meditazione al Sacro Eremo di Camaldoli con la presenza dei monaci camaldolesi.
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Dal maggio del 1987, data del mio primo ritiro in un Tempio buddhista Zen, pratico la meditazione per almeno 30 minuti al giorno ed è da questa lunga esperienza di Pratica che attingo gran parte degli argomenti per insegnare. Il fatto di essere un monaco buddhista mi spinge a rendere maggiormente "intensa e spirituale" (non religiosa) l’esperienza meditativa che trasmetto. Con la Pratica della meditazione si impara a fare "pace con se stessi e con il mondo" aprendosi all’esperienza dell’inter-essere, cioè del legame che abbiamo con ogni "cosa", vivente e non. In questo percorso si ritrova la strada di casa riconnettendosi con quella parte profonda di noi, laddove le barriere e le separazioni si sciolgono in quell’unità che ci permette di "semplicemente essere" emancipandoci dalla morsa dei filtri educativi, culturali, personali, altri.
Negli ultimi anni, l'incontro con i monaci cristiani benedettini camaldolesi ha reso il mio cammino (di studio, Pratica e insegnamento) più rotondo, accogliente e umano. Tutte le Tradizioni spirituali e religiose apportano un meraviglioso contributo alla conoscenza dell'Uomo.
Insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (3H0 fondation) certificata KRI (Kundalini Research Institute) formatasi sotto la guida di Siri Ram Kaur Khalsa e Sotantar Singh Khalsa allievi diretti di Yogi Bhajan dal 1991 e di Guru Dev SK dal 1993.
Insegnante di Yoga Kundalini “Conscious Pregnancy” – Yoga in gravidanza
Istruttrice certificata ginnastica Yoga – CSEN
Mindfulness e meditazione trainer formatasi sotto la guida di Fiamma e Thomas Petterson, allievi diretti di Barbara Brennan – California.
Certificata Australian Bush Flower Essences Sydney, floroterapia emozionale.
Laureata alla Sapienza di Roma in “Comunicazione & Marketing”
Corso di specializzazione all’Università degli studi di Perugia in “Comunicazione Multimediale”
LA SALUTE DEL PAVIMENTO PELVICO
Dott.ssa Carla Caponecchi Ostetrica e Insegnante del Metodo FeldenKrais
Il corso con frequenza settimanale ha l’obiettivo di sviluppare un percorso pratico basato su lezioni di
movimento e di presa di coscienza volte a scoprire, localizzare, sentire e imparare a muovere il proprio
perineo e pavimento pelvico, per renderlo più elastico.
Il perineo è una piccola, importante e sensibile area. Per un lavoro di prevenzione e di riequilibrio efficace
occorre osservarlo nella sua specificità e nel modo in cui entra in relazione con il resto del corpo, con il
respiro, la voce e le azioni della vita quotidiana che ne stimolano l’attivazione.
Gli interventi proposti accompagneranno le donne alla riscoperta di sensazioni profonde e sottili.
La rieducazione del pavimento pelvico o rieducazione perineale rappresenta un approccio conservativo non
invasivo a molteplici disfunzioni uro-ginecologiche e si affianca in maniera sinergica al trattamento
farmacologico e/o chirurgico.
La tutela del pavimento pelvico passa infatti anche e, soprattutto, dalla capacità di ogni donna di riconoscerlo
e attivarlo in modo automatico durante la routine quotidiana.
È rivolto a tutte, a qualsiasi età e in caso di presenza di incontinenza o di prolasso di diverse entità – come
può accadere nel caso di donne che hanno avuto una o più gravidanze – la rieducazione del pavimento
pelvico può restituire al piano muscolare forza e resistenza, consentendo la riduzione o la scomparsa dei
sintomi. La rieducazione è utile anche in presenza di un dolore pelvico cronico.
In un contesto ancora così arido e poco sensibile alla questione del pavimento pelvico, IL centro Kundalini
Yoga di Foligno propone attività in sede con l’obiettivo di:
Diffondere la cultura della salute perineale tra le donne.
Aumentare la consapevolezza dell’area perineale per migliorare la qualità della vita e facilitare un
buon rapporto con la sessualità.
Prevenire i disturbi legati alla funzionalità perineale molto diffusi nelle donne e uomini di tutte le età,
come: incontinenza urinaria, prolasso degli organi pelvici, difficoltà sessuali.
Trattare i piccoli problemi del pavimento pelvico o, nei casi più complessi, identificare la patologia e
il percorso terapeutico.
Educare al mantenimento del buono stato di salute perineale durante tutte le fasi evolutive
Rieducare il pavimento pelvico Prima e dopo un intervento chirurgico
Laureata nel 1996 in scienze naturali.
Da 28 anni informatore medico scientifico presso medici.
Naturopata “in cammino”.
Sto frequentando la scuola AICTO (Associazione Internazionale di Clinica e Terapia Olistica)
a Viterbo.
La scuola si pone l’obiettivo di mettere al centro l’essere umano e non la malattia,
considerando ogni singolo individuo unico sia nella manifestazione di equilibrio sia in quella
di disequilibrio, considerando l’aspetto fisico, caratteriale e individuando le peculiari
predisposizioni di malattie di ciascuno.
Sto approfondendo materie come l’iridologia, l’omeopatia, la Medicina Tradizionale Cinese,
l’oligoterapia, la fitoterapia, la dietica olistica.
Nel 2025 ho conseguito il diploma come ingegnante di massaggio infantile, entrando a far
parte dell’AIMI, Associazione Italiana Massaggio Infantile.
L’obiettivo di AIMI è favorire il contatto e la comunicazione, attraverso corsi, formazione e
ricerche, in modo che i genitori, i bambini e chi si prende cura di loro siano amati, valorizzati
e rispettati dall’intera comunità mondiale.
Il massaggio infantile è un efficace strumento attraverso cui si rafforza la relazione genitore-
bambino.
Non si tratta di una tecnica, ma di un modo di comunicare con il proprio bambino.
Recenti ricerche scientifiche hanno confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo
e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.
Il massaggio infantile è semplice e ogni genitore può apprenderlo facilmente; con il
massaggio possiamo sostenere, proteggere e stimolare la crescita e la salute di ogni
bambino.
Inoltre la pratica costante del massaggio stimola e fortifica il sistema respiratorio, circolatorio
ed intestinale del bambino, allevia i fastidi dovuti alla dentizione, al disagio delle coliche
gassose e favorisce il ritmo-sonno veglia.
Ciao, sono Marta Gregori, Insegnante certificata di Yoga e Meditazione, 750hr RYT.
Da sempre amante della Natura ed esperta di oli essenziali mi sono avvicinata al mondo dello Yoga e delle discipline olistiche durante uno dei viaggi in Asia, dove ho conseguito il diploma come massaggiatrice Thai di I livello. Tornata in Italia ho iniziato la mia formazione per diventare Insegnante Yoga con Jacopo Ceccarelli, fondatore della scuola Samadhi di Firenze, concludendo i 3 anni di corso di formazione. In questi anni mi sono specializzata Yin Yoga ,100 hr RYT, con Daniele Ceccarelli, Insegnante della scuola Samadhi di Firenze, Yoga per Bambini con il metodo Balyayoga, 150hr RYT, ed ho seguito corsi e workshop con vari Insegnanti fra cui “il Sentiero dello Yoga”, con Diego Manzi e Marco Passavanti. Ho conseguito il diploma di massaggio thailandese in Thailandia e partecipato a formazioni di Osteothai con l’Insegnante Flora Bisogno.
Attualmente tengo corsi di Yoga e Meditazione per adulti a Foligno ed insegno Yoga per Bambini, presso diverse strutture e Nidi privati. Organizzo workshop di Acroyoga insieme ad Insegnanti specializzate integrando passione e conoscenza per il massaggio thailandese.
Nelle mie classi mi piace lavorare con ironia e leggerezza, e incoraggiare le persone a esplorare ed esprimere il proprio yoga, ricordando che l’obiettivo ultimo di questa antica pratica è riprendere contatto con la nostra essenza più autentica. Oggi lo Yoga e tutte le discipline olistiche guidano la mia vita in ogni aspetto, sul tappetino e al di fuori e provo gratitudine ed entusiasmo nel diffondere le mie esperienze attraverso l’insegnamento.
Anukalana Yoga:
Pratico ed insegno lo stile Anukalana inspired fondato da Jacopo Ceccarelli a Firenze.
Anukalana significa “Integrazione” ed è un approccio alla pratica dello Yoga e della Meditazione che basandosi sull’antica tradizione del Tantra integra elementi di discipline che ne condividono scopi e principi.
Lo Yoga Integrale ed Integrato di Anukalana rende possibile adattare questa disciplina alla tua costituzione e alla tua personalità velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le trasformazioni profonde che queste pratiche possono portare quando vengono affrontati in modo naturale.
Anukalana Yoga è il risultato di un lungo lavoro di integrazione che ha permesso di rendere la pratica estremamente fluida. E' molto adatto per chi non ha mai fatto yoga, se si riscontra rigidità nel corpo e se si hanno problemi a giunture o articolazioni.
“Immagina di sentire un’unica sensazione piacevole diffusa in tutto il corpo alla fine della pratica…”